津金豊 ATC トレーナー マラソンケア

津金豊のJALホノルルマラソン
 
プロフィール トレーニング動画 プログラム 土曜日駒沢公園 Momonaランニングクラブ

2013年でJALホノルルマラソン帯同トレーナーとして11年連続、ランナーの体と足を見て来ました。
マラソン専門のトレーナーが来年、JALホノルルマラソンを走るみなさんを責任もってケアしていきます。
このサイトは ホノルルを完走するために必要なトレーニング情報をお届けいたします。


ランニングとケガは表裏一体です。
*いかにケガをしない体を作るか
*ケガをしたら、できるだけ長引かないで完治するか

この2点がJALホノルルマラソンを走るうえでもとても大切なことです。

毎年、多くのランナーの方がケガで苦しんでいるのを見ています。
ただ、そのようなランナーにいえる事は
日々、ケガ予防に対しての意識がとても弱いことです。

マラソンは科学です。
自分の体を科学的にケアしていくことがとても大切です。

ランナーの足を専門に見て10年
Momonaのチーフトレーナーとして、11年連続でJALホノルルマラソンの参加者のケアを行っています。



Momonaチーフトレーナー 津金豊

皆さんこんにちは。
トレーナーの津金です。
このたび多くの要望を受けて駒沢公園での有料トレーニング&ケアを開始します。
@JALホノルルマラソンに向けて万全のコンディションで望みたい方
A膝や足などに痛みを抱えている方
B「シェイプアップやボディメイク」を希望の方
C自己ベストタイムを狙う方
D個人的に徹底的に鍛えて欲しい方
どんな人にも要望にあわせてトレーニング方法やケア方法を伝授します。
 
また収集した情報をJALホノルルマラソン当日のテーピングにいかしていきます。
ホノルルまでのトレーナーによる完全サポートです。
 
どんなことでもご相談ください。
また、JALホノルルマラソンに参加されない方もご相談受け付けます。
  あなたのレースに向けて身体を作っていきましょう。






   
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