Paris Marathon Tour 2013

パリマラソンに向けてのトレーニング指導 より楽しくゴールしましょう!!!
駒沢公園、大阪城公園、大濠公園の練習会
     駒沢公園では毎週1回 大阪城公園では月2回 大濠公園では月1回
希望者には個別に練習メールの作成
  


メールでの『パリ通信』を配信
トレーニングの仕方を3ヶ月前からきめ細かくメールでお知らせいたします。
パリマラソン情報やパリ旅行情報、出発直前の現地からのレポートなども
配信いたします。
また、トレーニングや旅行に関しての皆様の質問にも丁寧にお答えいたします。


プレゼント  
思い出に残る写真CDを皆様に 約1000枚の写真集です。 



マラソン前日 到着日 土曜日
マラソン専門のトレーナーによる健康相談、健康チェック

最終調整
コースの徹底分析

希望者全員にテーピング・・・・・30km以降にその威力を実感


マラソン当日
写真を撮りながら走ります。



完走後のケア
ゴール後 パーソナル・ストレッチ
疲労回復健康相談
できれば、ツアーの最後のランナーまで応援して待ちましょう。
全員が完走したら、記念写真を撮ります。


完走パーティー
夜はみんなで近くのレストランで完走パーティーを行います。

おなじ42kmを走った仲間です。思いっきり楽しみましょう。
レストランはシーフードのお店です。
ロブスター、生ガキの盛り合わせ・・・食べきれないほど




完走後はパリ市内を中心に徹底して観光を楽しみましょう。
パリの有名な観光名所はほとんど訪れます。
ルーブル、オルセイ オランジェリーの世界でも有名な美術館で
1850年代後半から1900年にかけての印象派の有名作品を中心に
美術史的に解説をしていきます。



希望者を募り
本場パリの三ツ星レストランで食事をしましょう。

日本人ではなかなか予約を取ることも難しいレストランでフルコースの食事を。
 (現実には日本人が英語で電話をかけても予約は取れません。)


完走後のOP観光
@モンサンミッシェル観光を予定しています。月曜日
フランス西海岸、サン・マロ湾上に浮かぶ小島に築かれた修道院です。
海に浮かぶ姿はとても美しいです。
ユネスコの世界遺産(文化遺産)


Aベルサイユ宮殿見学 
ヴェルサイユ宮殿の豪華さとその広い庭園は、太陽王ルイ14世の権力を見事に物語っています。
「鏡の回廊」やマリー・アントワネットお気に入りであった飾りつけの「王妃の寝室」など見学
その後、造園家ル・ ノートルの設計を元に約40年をかけて完成したフランス式庭園を散策。


B三ツ星レストラン
最近、なかなか予約が取れない三ツ星レストランで食事をしましょう。
料理もサービスも雰囲気もまさに別世界です。

パリ市内探訪
パリ市内を隈なく観光します。
この滞在でパリの有名な観光名所をすべて訪れます。
凱旋門 シャンゼリゼ、コンコルド広場、チェイルリー公園
シテ島、ノートルダム寺院、サントシャペル
オペラ座、マドレーヌ寺院、エッフェル塔、アンバリッド
サンジェルマンデプレ教会、モンマルトル、サクレクール寺院
セーヌ川散歩


食事
いろいろなレストランにご案内します。  
カフェ、ビストロでも本場の料理はおいしいです。
新鮮な海鮮料理やスフレの専門店にも行きたいです。
個人ではなかなか訪れることができないレストランばかりです。
朝食はクロワッサンにエスプレッソです。パリの朝食では定番です。
パリのクロワッサンは、本当のクロワッサンです。


お菓子
本当のマカロンはパリの気候、湿度の中で食べるから美味しいのです。
取って置きのマカロンを紹介します。
そしてチョコレートの有名店めぐりも行います。
ジャン=ポール・エヴァン、ラ・メゾン・ド・ショコラピエール・エルメ、アンジェリーナ、ダロヤイヨ・・・・


最終日
パリの台所、朝市(マルシェ)に行きます。
朝市には100店以上のお店が軒を並べています。
お土産にチーズはいかがですか?
日本では高級なチーズが計り売りで簡単に買えます。
そのほかに、ナッツ、ドライフルーツ、肉のペーストなどがお薦めです。



 写真集をご覧ください


上記の費用は全てツアー料金に含まれています。
ただし入場料、食事代、交通費等は参加者実費負担です

top

Copyright (C) Momona All rights Reserved.