津金豊 ATC トレーナー マラソンケア

Momonaランニングクラブ 練習会

ホノルルマラソンを目指す方ならどなたでも参加できます。

条件は一つ
ホノルルマラソンを笑顔で完走したいという強い「気持ち」があること。

参加費 無料

Momonaの参加者はほぼ全員が初心者です。
参加していただければ必ず笑顔でGoalできます。

日々、一歩一歩進んでいきましょう。

   練習会日程

東京 駒沢公園


日曜日 毎週9時から 
今年ホノルルマラソンをめざす初心者の方
第1部
準備運動→ゆっくりジョギングで参加者全員で一緒に走ります
距離は2〜4q 夏以降は距離を少しづつ伸ばしていきます
第2部
簡単トレーニング。走ることに必要な基礎的な運動を行います。
第3部
初心者講習会 ホノルルマラソン講習会
時間:約120分

土曜日 毎週9時から
今年ホノルルマラソンをめざす初心者の方
第1部
準備運動→ウォーキング(5月以降は徐々にジョギング)距離は2〜4q
第2部
簡単トレーニング。走ることに必要な基礎的な運動を行います。
第3部
初心者講習会 ホノルルマラソン講習会
時間:約120分

詳細

名古屋 名城公園
は月2回 9時 or 11時
(担当者によって開始時間が異なります)
今年ホノルルマラソンをめざす初心者の方
第1部
準備運動→ゆっくりジョギングで参加者全員で一緒に走ります
距離は2〜4q 夏以降は距離を少しづつ伸ばしていきます
第2部
簡単トレーニング。走ることに必要な基礎的な運動を行います。
第3部
初心者講習会 ホノルルマラソン講習会
時間:約120分


詳細

大阪 大阪城公園
は毎週9時から
今年ホノルルマラソンをめざす初心者の方
第1部
準備運動→ゆっくりジョギングで参加者全員で一緒に走ります
距離は2〜4q 夏以降は距離を少しづつ伸ばしていきます
第2部
簡単トレーニング。走ることに必要な基礎的な運動を行います。
第3部
初心者講習会 ホノルルマラソン講習会
時間:約120分

詳細

福岡 大濠公園
は月1回 9時30分
今年ホノルルマラソンをめざす初心者の方
第1部
準備運動→ゆっくりジョギングで参加者全員で一緒に走ります
距離は2〜4q 夏以降は距離を少しづつ伸ばしていきます
第2部
簡単トレーニング。走ることに必要な基礎的な運動を行います。
第3部
初心者講習会 ホノルルマラソン講習会
時間:約120分

詳細


会場
 東京 駒沢公園
 名古屋 名城公園
 大阪 大阪城公園
 福岡 大濠公園


質問
初めての参加の方は下記からお申し込みをください。

参加申し込み


練習会日程 
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