名城公園ジョギング練習会 
 参加申し込み   

名古屋 名城公園
初めての参加の方は下記からお申し込みをください
開催日 月1回 練習会日程
土曜日 or 日曜日
開始時間 10時から
集合場所 フラワープラザの横の「百合の詩」という巨大なオブジェの前
地下鉄「名城公園」駅下車 
名古屋駅(JR・名鉄・近鉄)より、
地下鉄東山線「栄」で名城線に乗り換え「名城公園」駅で下車
地下鉄2番出口を出て
信号のある横断歩道があり、渡るとすぐ公園内に入れます
入ると「フラワープラザ」という建物があり
その横に「百合の詩」という巨大なオブジェがあります
参加者 初心者の参加者がほとんどです
毎回の参加人数、冬10名 春20名 秋30名前後
女性が80%以上
参加年齢 20代から70代まで平均的に20%前後の割合の年齢層
注意 禁止事項 
内容 今年ホノルルマラソンをめざす初心者の方
第1部
準備運動→
ゆっくりジョギングで参加者全員で一緒に走ります
距離は2~4㎞ 夏以降は距離を少しづつ伸ばしていきます
第2部
簡単トレーニング走ることに必要な基礎的な運動を行います
第3部
初心者講習会 ホノルルマラソンセミナー
時間:約90分
持ち物 お水、地面に敷くビニールシート(寝れるぐらいの大きさ)
初回の参加 ホノルルマラソンを目指す方ならどなたでも参加できます
当日、10分前に集合場所に来てください
事前にお申し込みをお願いします
着換え等 ランニングステーションが入口付近にあります
コインロッカーは地下鉄内にあります
注意 荷物はベンチにおきます貴重品等は置かないように
また、自己責任において健康管理をしてください
雨天等の当日情報 ツイッターで雨天等の開催情報をお知らせしています
朝6時までにUPします 
練習会日程 練習会日程
質問 わからないことは、何でも遠慮なく聞いて下さい 
 
 
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