| 名古屋 |
名城公園 |
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初めての参加の方は下記からお申し込みをください |
| 開催日 |
月1回  |
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土曜日 or 日曜日 |
| 開始時間 |
10時から |
| 集合場所 |
フラワープラザの横の「百合の詩」という巨大なオブジェの前 |
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地下鉄「名城公園」駅下車 |
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名古屋駅（ＪＲ・名鉄・近鉄）より、 |
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地下鉄東山線「栄」で名城線に乗り換え「名城公園」駅で下車 |
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地下鉄２番出口を出て |
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信号のある横断歩道があり、渡るとすぐ公園内に入れます |
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入ると「フラワープラザ」という建物があり |
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その横に「百合の詩」という巨大なオブジェがあります |
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| 参加者 |
初心者の参加者がほとんどです |
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毎回の参加人数、冬10名 春20名 秋30名前後 |
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女性が80%以上 |
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| 参加年齢 |
20代から70代まで平均的に20％前後の割合の年齢層 |
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| 注意 |
禁止事項 |
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| 内容 |
今年ホノルルマラソンをめざす初心者の方 |
| 第1部 |
| 準備運動→ |
| ゆっくりジョギングで参加者全員で一緒に走ります |
| 距離は2～4㎞ 夏以降は距離を少しづつ伸ばしていきます |
| 第2部 |
| 簡単トレーニング走ることに必要な基礎的な運動を行います |
| 第3部 |
| 初心者講習会 ホノルルマラソンセミナー |
| 時間：約90分 |
| 持ち物 |
お水、地面に敷くビニールシート（寝れるぐらいの大きさ） |
| 初回の参加 |
ホノルルマラソンを目指す方ならどなたでも参加できます |
| 当日、10分前に集合場所に来てください |
| 事前にお申し込みをお願いします |
| 着換え等 |
ランニングステーションが入口付近にあります |
| コインロッカーは地下鉄内にあります |
| 注意 |
荷物はベンチにおきます貴重品等は置かないように |
| また、自己責任において健康管理をしてください |
| 雨天等の当日情報 |
ツイッターで雨天等の開催情報をお知らせしています |
朝6時までにUPします  |
| 練習会日程 |
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| 質問 |
わからないことは、何でも遠慮なく聞いて下さい  |
