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| ホノルルマラソンを目指す方ならどなたでも参加できます |
| ホノルルマラソンの情報、トレーニング方法、ツアーなど |
| 参加いただくとホノルルマラソンの全てがわかります |
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| 日程 |
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| 雨天でも小雨の場合は開催いたします |
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| 集合時間 9:00～11:00 |
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| 講習内容 |
| ⑴ランニングに関して |
| ①立ち方 |
| ②シューズの履き方 |
| ③姿勢矯正 |
| ④着地の仕方 |
| ⑤ウォーキング |
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| ⑵ホノルルマラソンツアーに関して |
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| 集合場所 |
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| 持ち物 お水、地面に敷くビニールシート |
| （横になれるぐらいの大きさ） |
| 当日、10分前に集合場所に来てください |
| 事前にお申し込みをお願いします |
| 注意 荷物はベンチにおきます貴重品等は置かないように |
| また、自己責任において健康管理をしてください |
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| 質問 わからないことは、何でも遠慮なく聞いて下さい |
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